آیورویدک مرکب ترکٹہ (Trikatu): اجزاء، خواص، طبی فوائد، استعمالات، اور احتیاطی تدابیر کا ایک تفصیلی جائزہ

 آیورویدک مرکب ترکٹہ (Trikatu): اجزاء، خواص، طبی فوائد، استعمالات، اور احتیاطی تدابیر کا ایک تفصیلی جائزہ

1. تعارف

ترکٹہ کا تعارف اور اس کی تاریخی اہمیت

ترکٹہ (Trikatu) آیورویدک طب میں ایک انتہائی اہم اور قدیم ہربل مرکب ہے، جس کا نام سنسکرت کے دو الفاظ "تری" (یعنی تین) اور "کٹو" (یعنی تیکھے یا گرم) سے ماخوذ ہے ۔ یہ مرکب تین طاقتور اور تیکھی جڑی بوٹیوں کے مساوی حصوں پر مشتمل ہے: کالی مرچ (Piper nigrum)، پپلی (Piper longum)، اور سونٹھ (خشک ادرک، Zingiber officinale) ۔ صدیوں سے آیورویدک معالجین اس مرکب کو ہاضمہ، نظام تنفس اور میٹابولک صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کرتے رہے ہیں۔ اس کی تاریخی جڑیں آیورویدک صحیفوں میں گہرائی تک پیوست ہیں، جہاں اسے متعدد بیماریوں کے علاج اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایک بنیادی دوا کے طور پر بیان کیا گیا ہے ۔  

آیورویدک طب میں ترکٹہ کا مقام

آیورویدک طب میں ترکٹہ کا مقام بہت نمایاں ہے، جہاں اسے نہ صرف ایک مؤثر دوا کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے بلکہ دیگر آیورویدک فارمولیشنز میں ایک "بائیو اینہانسر" کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ترکٹہ دیگر جڑی بوٹیوں یا ادویات کی جذبیت (bioavailability) اور افادیت کو بڑھاتا ہے، جس سے ان کے علاجاتی اثرات میں اضافہ ہوتا ہے ۔ یہ خاصیت آیورویدک فارمولیشنز کو زیادہ مؤثر اور کم خوراک میں بھی کارآمد بناتی ہے۔ آیوروید کے بنیادی اصولوں کے مطابق، ترکٹہ "اگنی" (ہاضمہ کی آگ) کو متحرک کرتا ہے، جو جسم میں خوراک کے ہاضمہ اور غذائی اجزاء کے جذب کے لیے ضروری ہے ۔ اس کی یہ صلاحیت اسے آیورویدک علاج کے ایک ستون کا درجہ دیتی ہے، خاص طور پر ان حالات میں جہاں ہاضمہ کی کمزوری یا میٹابولک سست روی ہو ۔  

2. ترکٹہ کے اجزاء

ترکٹہ تین اہم اجزاء کے مساوی حصوں پر مشتمل ہے، جن میں سے ہر ایک اپنی منفرد طبی خصوصیات رکھتا ہے اور مجموعی طور پر مرکب کی افادیت میں اضافہ کرتا ہے ۔  

کالی مرچ (Piper nigrum)

کالی مرچ، جسے آیوروید میں "مریچ" کہا جاتا ہے، اپنے تیکھے ذائقے اور گرم تاثیر کی وجہ سے مشہور ہے ۔ اس میں پائپرین (Piperine) نامی فعال مرکب پایا جاتا ہے، جو اس کی زیادہ تر طبی خصوصیات کا ذمہ دار ہے ۔ پائپرین نہ صرف ایک بائیو اینہانسر کے طور پر کام کرتا ہے بلکہ اس میں سوزش کش، اینٹی آکسیڈینٹ، اور مائیکروبیل خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں ۔ یہ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور نظام تنفس کے مسائل میں مفید ہے ۔  

پپلی (Piper longum)

پپلی، جسے آیوروید میں "پپلی" یا "گجا پپلی" کہا جاتا ہے، بھی کالی مرچ کی طرح پائپرین سے بھرپور ہوتی ہے ۔ اس میں میتھائل پائپرین، پائپرلونگومین، اور کیریوفیلین جیسے دیگر الکلائیڈز اور فعال مرکبات بھی موجود ہوتے ہیں ۔ پپلی خاص طور پر نظام تنفس کے لیے فائدہ مند سمجھی جاتی ہے اور اسے کھانسی، دمہ، اور بلغم کے اخراج میں استعمال کیا جاتا ہے ۔ یہ ہاضمہ کو بھی متحرک کرتی ہے اور جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج میں مدد دیتی ہے ۔  

سونٹھ (خشک ادرک) (Zingiber officinale - Dried Ginger)

سونٹھ، جو خشک ادرک ہے، ترکٹہ کا تیسرا اہم جزو ہے ۔ اسے آیوروید میں "شونٹھی" یا "ناگارا" کہا جاتا ہے ۔ تازہ ادرک (ادرک) اور خشک ادرک (سونٹھ) کی خصوصیات میں کچھ فرق ہوتا ہے؛ تازہ ادرک نزلہ، کھانسی اور ہاضمہ کے مسائل کے لیے زیادہ مفید سمجھی جاتی ہے، جبکہ خشک ادرک ہاضمہ کو متحرک کرنے، کف دوش کو کم کرنے اور بلغم کو خارج کرنے میں زیادہ مؤثر ہے ۔ سونٹھ میں جنجرول (Gingerols)، شوگول (Shogaols)، اور پیراڈول (Paradols) جیسے فعال مرکبات پائے جاتے ہیں ۔ یہ مرکبات سوزش کش، اینٹی آکسیڈینٹ، اور متلی کو روکنے والی خصوصیات رکھتے ہیں ۔ سونٹھ ہاضمہ کی آگ کو بڑھانے، پیٹ کی گیس کو کم کرنے اور میٹابولزم کو بہتر بنانے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہے ۔  

اجزاء کی کیمیائی ساخت اور فعال مرکبات

ترکٹہ کے اجزاء کی کیمیائی ساخت ان کی طبی افادیت کی بنیاد ہے ۔ ان میں پائے جانے والے فعال مرکبات ہی ہاضمہ، میٹابولزم، اور مدافعتی نظام پر اس کے وسیع اثرات کے ذمہ دار ہیں ۔  

ترکٹہ کے اجزاء اور ان کے فعال مرکبات

1.      کالی مرچ (Black Pepper)

a.      پائپرین (Piperine), لیگنانز (Lignans), الکلائیڈز (Alkaloids), فلیوونائڈز (Flavonoids)

2.      پپلی (Long Pepper)

a.      پائپرین (Piperine), میتھائل پائپرین (Methyl Piperine), پائپرلونگومین (Piperlongumine), کیریوفیلین (Caryophyllene)

3.      سونٹھ (خشک ادرک) (Dried Ginger)

a.      جنجرول (Gingerols), شوگول (Shogaols), پیراڈول (Paradols), زنگیبرین (Zingiberene)

پائپرین، جو کالی مرچ اور پپلی دونوں میں موجود ہے، ایک اہم بائیو اینہانسر ہے ۔ یہ ادویات اور غذائی اجزاء کی جذبیت کو بڑھاتا ہے، جس سے ان کی افادیت میں اضافہ ہوتا ہے ۔ یہ معدے کی تیزابیت کو کم کرنے اور ہاضمہ کی نالی میں خون کی گردش کو بڑھانے کے ذریعے یہ عمل انجام دیتا ہے ۔ جنجرول اور شوگول، جو سونٹھ کے فعال مرکبات ہیں، سوزش کش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات رکھتے ہیں ۔ یہ مرکبات جسم میں آزاد ریڈیکلز کے نقصان دہ اثرات کو کم کرتے ہیں اور مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں ۔

 

3. آیورویدک خواص

آیورویدک طب میں، جڑی بوٹیوں اور مرکبات کی خصوصیات کو پانچ بنیادی اصولوں کے تحت بیان کیا جاتا ہے: رس (ذائقہ)، ویریا (طاقت)، وپاک (ہضم کے بعد کا اثر)، گُن (خصوصیات)، اور پربھاو (مخصوص اثر) ۔ ترکٹہ ان تمام پہلوؤں میں اپنی منفرد شناخت رکھتا ہے۔  

رس (ذائقہ) (Rasa - Taste)

ترکٹہ کا بنیادی ذائقہ "کٹو" (Pungent) یعنی تیکھا ہے ۔ یہ ذائقہ ہاضمہ کو متحرک کرنے، بلغم کو کم کرنے، اور میٹابولزم کو تیز کرنے سے منسلک ہے ۔  

ویریا (طاقت) (Virya - Potency)

ترکٹہ کی ویریا "اُشنا" (Heating) یعنی گرم ہے ۔ گرم تاثیر جسم میں خون کی گردش کو بڑھاتی ہے، پسینہ لاتی ہے، اور ہاضمہ کی آگ (اگنی) کو تیز کرتی ہے ۔ یہ سردی اور رطوبت سے پیدا ہونے والے مسائل میں خاص طور پر فائدہ مند ہے ۔  

وپاک (ہضم کے بعد کا اثر) (Vipaka - Post-digestive Effect)

ترکٹہ کا وپاک بھی "کٹو" (Pungent) یعنی تیکھا ہے ۔ وپاک اس اثر کو ظاہر کرتا ہے جو خوراک یا دوا ہضم ہونے کے بعد جسم پر مرتب کرتی ہے ۔ کٹو وپاک عام طور پر میٹابولزم کو مزید تیز کرتا ہے اور جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج میں مدد دیتا ہے ۔  

گُن (خصوصیات) (Guna - Qualities)

ترکٹہ کی اہم گُن "لَگھو" (Light) یعنی ہلکی اور "رُکشا" (Dry) یعنی خشک ہیں ۔ ہلکی خصوصیت اسے ہضم کرنے میں آسان بناتی ہے، جبکہ خشک خصوصیت جسم سے اضافی رطوبت اور بلغم کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے ۔ یہ خصوصیات کف دوش کو متوازن کرنے میں معاون ہیں ۔  

پربھاو (مخصوص اثر) (Prabhava - Specific Effect)

ترکٹہ کا پربھاو ایک "بائیو اینہانسر" (Bio-enhancer) کے طور پر ہے ۔ یہ نہ صرف ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے (دیپن اور پچن) بلکہ "اما" (Ama) یعنی نامکمل ہضم شدہ زہریلے مادوں کو بھی ہضم کرتا ہے ۔ یہ اس کی منفرد اور مخصوص تاثیر ہے جو اسے دیگر جڑی بوٹیوں سے ممتاز کرتی ہے ۔

 

ترکٹہ کے آیورویدک خواص

رس (Rasa - ذائقہ)کٹو (Pungent - تیکھا) ویریا (Virya - طاقت)اُشنا (Heating - گرم تاثیر) وپاک (Vipaka - ہضم کے بعد کا اثر)کٹو (Pungent - تیکھا) گُن (Guna - خصوصیات)لَگھو (Light - ہلکا), رُکشا (Dry - خشک) پربھاو (Prabhava - مخصوص اثر)بائیو اینہانسر (Bio-enhancer), دیپن (Deepan - بھوک بڑھانے والا), پچن (Pachan - ہاضمہ درست کرنے والا), اما پچاکا (Ama Pachaka - ٹاکسن ہضم کرنے والا)

 

4. دوشوں پر اثرات

آیورویدک طب میں، صحت کا انحصار تین دوشوں – واتا، پتہ، اور کف – کے توازن پر ہوتا ہے ۔ ترکٹہ اپنی گرم اور خشک خصوصیات کی وجہ سے ان دوشوں پر مخصوص اثرات مرتب کرتا ہے، خاص طور پر واتا اور کف کو متوازن کرتا ہے جبکہ پتہ کو بڑھا سکتا ہے ۔  

واتا دوش پر اثر (Effect on Vata Dosha)

واتا دوش کی خصوصیات سردی، خشکی، اور حرکت ہیں ۔ ترکٹہ کی گرم (اُشنا) اور خشک (رُکشا) خصوصیات واتا دوش کو پرسکون کرنے میں مدد کرتی ہیں ۔ یہ خاص طور پر واتا سے متعلقہ ہاضمہ کے مسائل جیسے گیس، پیٹ پھولنا، اور قبض میں راحت فراہم کرتا ہے ۔ اس کی گرم تاثیر جسم میں واتا کی سردی کو دور کرتی ہے اور نظام ہاضمہ کو متحرک کرتی ہے ۔  

پتہ دوش پر اثر (Effect on Pitta Dosha)

پتہ دوش کی خصوصیات گرمی، تیکھا پن، اور تیزابی پن ہیں ۔ چونکہ ترکٹہ کی تاثیر بھی گرم اور تیکھی (کٹو) ہے، اس لیے یہ پتہ دوش کو بڑھا سکتا ہے ۔ یہی وجہ ہے کہ پتہ دوش کی زیادتی والے افراد کو ترکٹہ کا استعمال احتیاط سے کرنا چاہیے، کیونکہ اس سے سینے کی جلن، تیزابیت، اور جلد پر خارش جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں ۔  

کف دوش پر اثر (Effect on Kapha Dosha)

کف دوش کی خصوصیات سردی، رطوبت، اور بھاری پن ہیں ۔ ترکٹہ اپنی گرم اور خشک خصوصیات کے ساتھ کف دوش کو متوازن کرنے میں انتہائی مؤثر ہے ۔ یہ بلغم کو کم کرتا ہے، سانس کی نالیوں کو صاف کرتا ہے، اور جسم میں رطوبت کے جمع ہونے کو روکتا ہے ۔ یہ خاص طور پر نزلہ، کھانسی، دمہ، اور موٹاپے جیسے کف سے متعلقہ مسائل میں فائدہ مند ہے ۔  

اگنی (ہاضمہ کی آگ) پر اثر (Effect on Agni - Digestive Fire)

ترکٹہ کا اگنی پر اثر اس کی سب سے اہم خصوصیت ہے ۔ یہ ہاضمہ کی آگ (اگنی) کو نمایاں طور پر متحرک کرتا ہے، جس سے خوراک کا بہتر ہاضمہ ہوتا ہے اور غذائی اجزاء کا جذب بڑھتا ہے ۔ اگنی کی مضبوطی "اما" (Ama) یعنی نامکمل ہضم شدہ زہریلے مادوں کو جسم میں جمع ہونے سے روکتی ہے، جو کہ آیوروید کے مطابق کئی بیماریوں کی جڑ ہے ۔  

 

 

5. طبی فوائد اور استعمالات

ترکٹہ کے طبی فوائد اور استعمالات کی ایک وسیع رینج ہے، جو اس کے اجزاء کی ہم آہنگ خصوصیات اور دوشوں پر اس کے مثبت اثرات سے پیدا ہوتی ہے ۔  

نظام ہاضمہ کی صحت (Digestive System Health)

ترکٹہ کو آیوروید میں ہاضمہ کے لیے ایک طاقتور محرک کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے ۔ یہ ہاضمہ کی آگ (اگنی) کو تیز کرتا ہے، جس سے خوراک کا بہتر ہاضمہ ہوتا ہے اور غذائی اجزاء کا جذب بڑھتا ہے ۔ یہ بھوک بڑھانے (دیپن) اور ہاضمہ کو درست کرنے (پچن) کی خصوصیات رکھتا ہے ۔ ترکٹہ پیٹ کی گیس، پیٹ پھولنے، بدہضمی، اور قبض جیسے مسائل میں مؤثر طریقے سے راحت فراہم کرتا ہے ۔ یہ سینے کی جلن، معدے کے السر (peptic ulcer)، اور گیسٹرو ایسوفیجیل ریفلکس بیماری (GERD) کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے ۔  

نظام تنفس کی صحت (Respiratory System Health)

ترکٹہ نظام تنفس کے مسائل کے لیے ایک بہترین آیورویدک علاج ہے ۔ یہ بلغم کو خارج کرنے (expectorant) اور سانس کی نالیوں کو صاف کرنے (decongestant) کی خصوصیات رکھتا ہے ۔ یہ کھانسی، نزلہ، زکام، دمہ، برونکائٹس، اور سینے کی جکڑن میں راحت فراہم کرتا ہے ۔ ترکٹہ کف دوش کو متوازن کرکے سانس کی نالیوں سے اضافی بلغم کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے، جس سے سانس لینا آسان ہو جاتا ہے ۔ یہ مدافعتی نظام کو بھی مضبوط کرتا ہے، جو سانس کی بیماریوں سے بچاؤ میں اہم ہے ۔  

میٹابولک اور وزن کا انتظام (Metabolic and Weight Management)

ترکٹہ میٹابولزم کو تیز کرنے اور وزن کے انتظام میں اہم کردار ادا کرتا ہے ۔ یہ چربی کے ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ اس کی تھرموجینک (thermogenic) خصوصیات جسم کی کیلوریز جلانے کی صلاحیت کو بڑھاتی ہیں، جو موٹاپے کو کم کرنے میں معاون ہے ۔ آیوروید کے مطابق، یہ "اما" کو ہضم کرکے اور "میدا دھاتو" (چربی کے ٹشوز) کے عدم توازن کو درست کرکے موٹاپے کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ یہ ہائپوتھائیرائیڈزم (hypothyroidism) کے مریضوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے کیونکہ یہ میٹابولزم کو بڑھاتا ہے ۔  

جوڑوں اور درد کا علاج (Joint and Pain Management)

ترکٹہ میں سوزش کش (anti-inflammatory) اور درد کش (analgesic) خصوصیات پائی جاتی ہیں ۔ یہ ریمیٹائیڈ آرتھرائٹس (rheumatoid arthritis)، گاؤٹ (نقرس)، اور جوڑوں کے درد میں سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرکے اور میٹابولک عمل کو بہتر بنا کر جوڑوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے ۔  

جگر کی صحت (Liver Health)

ترکٹہ جگر کی صحت کے لیے بھی مفید ہے ۔ اس میں ہیپاٹوپروٹیکٹیو (hepatoprotective) خصوصیات پائی جاتی ہیں، جو جگر کو نقصان سے بچاتی ہیں ۔ یہ جگر کے خلیات کی بحالی میں مدد کرتا ہے، زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے، اور یرقان (jaundice) جیسے جگر کے مسائل میں فائدہ مند ہے ۔ یہ بائل (bile) کے بہاؤ کو بھی بہتر بناتا ہے، جو ہاضمہ اور جگر کے افعال کے لیے ضروری ہے ۔  

قوت مدافعت میں اضافہ (Immunity Boosting)

ترکٹہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں معاون ہے ۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل، اور اینٹی فنگل خصوصیات پائی جاتی ہیں، جو مختلف انفیکشنز سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں ۔ یہ پیراسائٹس (parasites) کے خلاف بھی مؤثر ہے اور مدافعتی نظام کو متحرک کرکے انہیں جسم سے خارج کرنے میں مدد کرتا ہے ۔  

دیگر استعمالات (Other Uses)

ترکٹہ کے دیگر اہم استعمالات میں دیگر ادویات اور غذائی اجزاء کی بائیو اویلیبلٹی کو بڑھانا شامل ہے ۔ یہ جنسی قوت کو بہتر بناتا ہے (افروڈیزیاک) ، آواز کو صاف کرتا ہے ، اور بواسیر (piles)، فیلاریاسس (filariasis)، جلد کی بیماریوں، اور پیشاب کی نالی کے افعال میں بھی مفید ہے ۔ کچھ مطالعات میں اسے انیمیا کے انتظام میں بھی ممکنہ طور پر فائدہ مند پایا گیا ہے ۔  

 

ترکٹہ کے طبی فوائد اور استعمالات کا خلاصہ

·        نظام ہاضمہ کی صحت

o       بھوک بڑھاتا ہے، ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے، گیس، پیٹ پھولنا، قبض، سینے کی جلن، اور معدے کے السر جیسے مسائل میں مفید ہے

·        نظام تنفس کی صحت

o       بلغم کو خارج کرتا ہے، سانس کی نالیوں کو صاف کرتا ہے، کھانسی، نزلہ، زکام، دمہ، برونکائٹس، اور سینے کی جکڑن میں راحت فراہم کرتا ہے

·        میٹابولک اور وزن کا انتظام

o       میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، چربی کے ہاضمہ میں مدد کرتا ہے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے، موٹاپے اور ہائپوتھائیرائیڈزم میں فائدہ مند ہے

·        جوڑوں اور درد کا علاج

o       سوزش اور درد کو کم کرتا ہے، ریمیٹائیڈ آرتھرائٹس، گاؤٹ (نقرس)، اور جوڑوں کے درد میں مفید ہے

·        جگر کی صحت

o       جگر کی حفاظت کرتا ہے، زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے، جگر کے خلیات کی بحالی میں مدد کرتا ہے، یرقان میں فائدہ مند ہے

·        قوت مدافعت میں اضافہ

o       مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے، بیکٹیریا، وائرس، فنگس، اور پیراسائٹس کے خلاف مؤثر ہے

·        دیگر استعمالات

o       دیگر ادویات کی بائیو اویلیبلٹی کو بڑھاتا ہے، جنسی قوت کو بہتر بناتا ہے، آواز کو صاف کرتا ہے، بواسیر، فیلاریاسس، جلد کی بیماریوں، اور پیشاب کی نالی کے افعال میں مفید ہے

6. مستند آیورویدک کتب سے حوالہ جات

ترکٹہ کا ذکر آیوروید کی متعدد قدیم اور مستند کتب میں ملتا ہے، جو اس کی تاریخی افادیت اور آیورویدک علاج میں اس کے مرکزی کردار کی تصدیق کرتا ہے ۔  

چرک سمہیتا (Charaka Samhita)

چرک سمہیتا، جو آیوروید کے عظیم صحیفوں میں سے ایک ہے، میں ترکٹہ کو "ویوش" (Vyosha) اور "کٹوتریکا" (Katutrika) کے نام سے جانا جاتا ہے ۔ آچاریہ چرک نے ترکٹہ کے انفرادی اجزاء کی فارماکولوجیکل خصوصیات کو تفصیل سے بیان کیا ہے ۔ اگرچہ انہوں نے ترکٹہ کی مجموعی فارماکولوجی کو براہ راست بیان نہیں کیا، لیکن انہوں نے اسے "شولپرشمن" (Antispasmodic) مہاکشایا میں شامل کیا اور اسے "ستھولیا" (موٹاپا) اور مختلف "سنترپن جنیا وکارا" (زیادہ غذائیت سے پیدا ہونے والی بیماریاں) کے علاج کے لیے متعدد فارمولیشنز میں استعمال کرنے کی سفارش کی ہے ۔  

سشروت سمہیتا (Sushruta Samhita)

سشروت سمہیتا، جو بنیادی طور پر آیورویدک سرجری اور اناٹومی پر مرکوز ہے، میں بھی ترکٹہ کا ذکر ملتا ہے ۔ آچاریہ سشروت نے ترکٹہ کو ایک "گنا" (دواؤں کا ایک گروپ) کے طور پر بیان کیا ہے اور اس کی فارماکولوجیکل افعال جیسے "میدوگھنم" (چربی کو کم کرنے والا)، "پرمیہ گھنم" (ذیابیطس میں مفید)، "کوشٹھا گھنم" (جلد کی بیماریوں میں مفید)، اور "دیپن" (ہاضمہ کی آگ کو بڑھانے والا) کو بیان کیا ہے ۔ انہوں نے اسے "تھولیا" (موٹاپا) اور "پیناس" (سائنسائٹس) جیسی حالتوں میں بھی استعمال کرنے کی سفارش کی ہے ۔  

اشٹانگ ہردیم (Ashtanga Hrudayam)

اشٹانگ ہردیم، جو واگبھٹہ کی تصنیف ہے اور آیورویدک علاج کے اصولوں کو جامع طور پر بیان کرتی ہے، میں بھی ترکٹہ کا ذکر ہے ۔ آچاریہ واگبھٹہ نے اسے "ویوش" اور "تری اُشنا" کے مترادفات کے ساتھ بیان کیا ہے ۔ انہوں نے اسے "ستھولیا" (موٹاپا)، "اُدار روگ" (پیٹ کی بیماریاں)، "گلمہ" (پیٹ کی رسولی)، اور "سواربھیدا" (آواز کا بیٹھ جانا) کے علاج کے لیے تجویز کیا ہے ۔ اشٹانگ ہردیم میں ترکٹہ کو "کفامیدوگھنم" (کف اور چربی کو کم کرنے والا) اور "دیپن" (اگنی کو بہتر بنانے والا) کے طور پر بیان کیا گیا ہے ۔  

بھاوپرکاش نگھنٹو اور راجہ نگھنٹو (Bhavaprakasha Nighantu and Raja Nighantu)

نگھنٹو آیورویدک لٹریچر میں نباتاتی ادویات کی لغات ہیں، جو ان کی خصوصیات، استعمالات، اور درجہ بندی کو تفصیل سے بیان کرتی ہیں ۔  

• بھاوپرکاش نگھنٹو: 16ویں صدی میں آچاریہ بھاومشرا کی تصنیف کردہ بھاوپرکاش نگھنٹو میں ترکٹہ کو ایک اہم مرکب کے طور پر درج کیا گیا ہے ۔ یہ کتاب مختلف ادویات کی خصوصیات اور استعمالات کو منظم طریقے سے پیش کرتی ہے، اور ترکٹہ کو "ہریتاکیادی ورگا" جیسی اقسام میں شامل کیا گیا ہے ۔ یہ ہاضمہ کے فوائد اور تھرموجینک خصوصیات کے لیے ترکٹہ کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے ۔  
• راجہ نگھنٹو: نرہری پنڈت کی راجہ نگھنٹو بھی ترکٹہ کو "راجہ نگھنٹو مشرک گنا" میں شامل کرتی ہے ۔ یہ کتاب ترکٹہ کو بخار، دمہ، نزلہ، کھانسی، ذیابیطس، ناک کی بیماریوں، موٹاپا، بھوک کی کمی، ہاضمہ اور نظام تنفس کی بیماریوں، اور عام پیشاب کی نالی کے افعال کے علاج کے لیے ایک مشہور دوا کے طور پر بیان کرتی ہے ۔  

ان قدیم آیورویدک کتب میں ترکٹہ کا بارہا ذکر اس کی دیرینہ افادیت اور آیورویدک علاج میں اس کی بنیاد کو ظاہر کرتا ہے۔

7. سائنسی تحقیقات اور جدید نقطہ نظر

جدید سائنسی تحقیقات نے ترکٹہ کے روایتی آیورویدک استعمالات کی تصدیق کی ہے اور اس کے فعال مرکبات کی فارماکولوجیکل سرگرمیوں کو واضح کیا ہے ۔ یہ تحقیقات آیورویدک حکمت اور جدید سائنس کے درمیان ایک پل کا کام کرتی ہیں ۔  

فعال مرکبات کی فارماکولوجیکل سرگرمیاں (Pharmacological Activities of Active Compounds)

ترکٹہ کے اجزاء میں پائے جانے والے فعال مرکبات، خاص طور پر پائپرین (کالی مرچ اور پپلی سے) اور جنجرول و شوگول (سونٹھ سے)، اس کی بیشتر طبی خصوصیات کے ذمہ دار ہیں ۔  

• پائپرین: پائپرین کو ایک طاقتور بائیو اینہانسر کے طور پر وسیع پیمانے پر تحقیق کیا گیا ہے ۔ یہ مختلف ادویات (جیسے اینٹی بائیوٹکس، اینٹی ڈپریسنٹ، اینٹی ریٹرو وائرل ادویات) اور غذائی اجزاء کی جذبیت کو بڑھاتا ہے، جس سے ان کی افادیت میں اضافہ ہوتا ہے اور خوراک کی ضرورت کم ہو سکتی ہے ۔ پائپرین سوزش کش، اینٹی آکسیڈینٹ، اور مدافعتی نظام کو متحرک کرنے والی خصوصیات بھی رکھتا ہے ۔ یہ معدے کی تیزابیت کو کم کرکے اور ہاضمہ کی نالی میں خون کی فراہمی کو بڑھا کر جذبیت کو بہتر بناتا ہے ۔  
• جنجرول اور شوگول: یہ سونٹھ کے اہم فعال مرکبات ہیں جو اس کی تیکھی خصوصیت کے ذمہ دار ہیں ۔ ان میں مضبوط سوزش کش، اینٹی آکسیڈینٹ، اور متلی کو روکنے والی خصوصیات پائی جاتی ہیں ۔ یہ مرکبات جسم میں آزاد ریڈیکلز کے نقصان دہ اثرات کو کم کرتے ہیں اور مختلف بیماریوں سے بچاؤ میں مدد کرتے ہیں ۔  

کلینیکل مطالعات کے نتائج (Results from Clinical Studies)

جدید کلینیکل مطالعات نے ترکٹہ کے کئی روایتی استعمالات کی حمایت کی ہے:

• میٹابولک عوارض اور موٹاپا: تحقیقات سے پتہ چلا ہے کہ ترکٹہ میٹابولزم کو تیز کرنے، چربی کے ہاضمہ کو بہتر بنانے، اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ ایک مطالعہ میں، ترکٹہ پاؤڈر اور ایلو ویرا پلب کے ساتھ ہائپرلیپیڈیمیا (dyslipidemia) کے مریضوں میں کولیسٹرول کی سطح کو نمایاں طور پر کم کرنے میں مؤثر پایا گیا ۔  
• پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS): ایک حالیہ کلینیکل مطالعہ نے PCOS سے متعلق "آرتاواکشایا" (Artavakshaya) کے انتظام میں ترکٹہ چورن کی افادیت کا جائزہ لیا اور اسے ماہواری کے چکروں کو منظم کرنے میں مؤثر پایا ۔ یہ میٹابولک عدم توازن اور ہارمونل عدم توازن کو درست کرنے میں مدد کرتا ہے ۔  
• قوت مدافعت اور اینٹی مائیکروبیل اثرات: سائنسی مطالعات نے ترکٹہ کی مدافعتی نظام کو متحرک کرنے والی، اینٹی وائرل، اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی تصدیق کی ہے ۔ یہ مختلف بیکٹیریل اور فنگل پیتھوجینز کے خلاف مؤثر پایا گیا ہے، جو مائیکروبیل انفیکشنز سے لڑنے میں اس کی صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے ۔  
• بائیو اویلیبلٹی میں اضافہ: پائپرین کی موجودگی کی وجہ سے، ترکٹہ مختلف ادویات کی بائیو اویلیبلٹی کو بڑھانے کی صلاحیت رکھتا ہے، جس سے ان کی علاجاتی افادیت میں اضافہ ہوتا ہے ۔ اس خصوصیت سے ادویات کی خوراک کو کم کرنے اور ممکنہ مضر اثرات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ۔  

یہ تحقیقات آیورویدک طب میں ترکٹہ کے وسیع استعمال کو سائنسی بنیاد فراہم کرتی ہیں اور اس کی مستقبل میں مزید تحقیق اور جدید ادویات میں شمولیت کی راہ ہموار کرتی ہیں ۔  

8. مضر اثرات اور احتیاطی تدابیر

اگرچہ ترکٹہ ایک قدرتی اور عام طور پر محفوظ آیورویدک مرکب ہے، لیکن اس کی گرم تاثیر اور تیکھے ذائقے کی وجہ سے کچھ افراد میں مضر اثرات پیدا ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر اسے زیادہ مقدار میں یا غلط طریقے سے استعمال کیا جائے ۔  

عام مضر اثرات (Common Side Effects)

ترکٹہ کا زیادہ استعمال معدے میں جلن، سینے کی جلن (heartburn)، تیزابیت، اور قے کا باعث بن سکتا ہے ۔ یہ اس کی اُشنا (گرم) اور کٹو (تیکھی) خصوصیات کی وجہ سے ہے جو پتہ دوش کو بڑھا سکتی ہیں ۔  

کن افراد کو احتیاط کرنی چاہیے (Who should exercise caution)

کچھ خاص حالات میں ترکٹہ کا استعمال احتیاط کا متقاضی ہے یا اس سے پرہیز کرنا چاہیے:

• پتہ دوش کی زیادتی والے افراد: جن افراد کا پتہ دوش قدرتی طور پر زیادہ ہو یا جنہیں گرمی سے متعلقہ مسائل جیسے تیزابیت، سینے کی جلن، یا جلد پر خارش رہتی ہو، انہیں ترکٹہ کا استعمال احتیاط سے کرنا چاہیے ۔ ترکٹہ کی گرم تاثیر ان علامات کو مزید بڑھا سکتی ہے ۔  
• حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین: حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو ترکٹہ کے استعمال سے پہلے طبی ماہر یا آیورویدک معالج سے مشورہ کرنا چاہیے ۔ اگرچہ ادرک (سونٹھ کا ایک جزو) متلی میں مددگار ہو سکتی ہے، لیکن زیادہ مقدار میں اسقاط حمل کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے ۔  
• معدے کے مسائل: جن افراد کو پہلے سے تیزابیت، سینے کی جلن، یا معدے کے السر جیسے مسائل ہوں، انہیں ترکٹہ کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے یا بہت کم مقدار میں استعمال کرنا چاہیے ۔  
• خون بہنے کے امراض: ادرک (سونٹھ) میں خون کو پتلا کرنے کی خصوصیات ہوتی ہیں ۔ اس لیے خون بہنے کے امراض میں مبتلا افراد یا جو خون پتلا کرنے والی ادویات (جیسے وارفرین) لے رہے ہوں، انہیں احتیاط کرنی چاہیے ۔ کالی مرچ (پائپرین) بھی خون کے جمنے کے عمل کو متاثر کر سکتی ہے، اگرچہ اس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے ۔  
• ذیابیطس اور بلڈ پریشر کی ادویات: چونکہ ادرک خون میں شوگر اور بلڈ پریشر کی سطح کو متاثر کر سکتی ہے، اس لیے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کی ادویات لینے والے افراد کو ترکٹہ کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے ۔  
• جلد کی جلن والی بیماریاں: جلد کی ایسی بیماریاں جن میں جلن کا احساس شامل ہو، ان میں ترکٹہ کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے ۔  

استعمال کی مقدار اور طریقہ (Dosage and Administration)

ترکٹہ چورن کی عام طور پر تجویز کردہ خوراک بالغوں کے لیے 1/2 سے 1 چائے کا چمچ (تقریباً 3-5 گرام) دن میں دو بار ہے ۔ اسے عام طور پر گرم پانی، شہد، یا گھی کے ساتھ کھانے سے 15 منٹ پہلے لیا جاتا ہے تاکہ ہاضمہ کی آگ کو متحرک کیا جا سکے ۔ شہد کے ساتھ استعمال اسے سانس کے مسائل میں مزید مؤثر بناتا ہے ۔ بچوں کے لیے، مناسب خوراک کے لیے کسی ماہر آیورویدک معالج سے مشورہ ضروری ہے ۔ طویل المدتی استعمال کو بھی آیورویدک معالج کی نگرانی میں کرنا چاہیے ۔

 

ترکٹہ کے مضر اثرات اور احتیاطی تدابیر

·        عام مضر اثرات (Common Side Effects)

o       معدے میں جلن (Gastric irritation)، سینے میں جلن (Heartburn)، تیزابیت (Acidity)، قے (Vomiting)

·        کن افراد کو احتیاط کرنی چاہیے (Who Should Exercise Caution)

o       * پتہ دوش کی زیادتی والے افراد (Individuals with high Pitta dosha) <br> * حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین (Pregnant and breastfeeding women) <br> * تیزابیت، سینے کی جلن، یا معدے کے السر کے مریض (Patients with acid dyspepsia, heartburn, or peptic ulcers) <br> * خون بہنے کے امراض میں مبتلا افراد (Individuals with bleeding disorders) <br> * جلد کی جلن والی بیماریوں کے مریض (Patients with skin diseases accompanied by burning sensation)

·        استعمال کی مقدار اور طریقہ (Dosage and Administration)

o       * بالغوں کے لیے: 1/2 سے 1 چائے کا چمچ (3-5 گرام) دن میں دو بار گرم پانی، شہد، یا گھی کے ساتھ، کھانے سے 15 منٹ پہلے <br> * بچوں کے لیے: ماہر آیورویدک معالج سے مشورہ ضروری ہے <br> * طویل المدتی استعمال آیورویدک معالج کی نگرانی میں ہونا چاہیے

 

ترکٹہ آیورویدک طب کا ایک قیمتی اور کثیر المقاصد مرکب ہے، جو اپنی تین تیکھی جڑی بوٹیوں – کالی مرچ، پپلی، اور سونٹھ – کے ہم آہنگ امتزاج سے بے شمار طبی فوائد فراہم کرتا ہے ۔ اس کی بنیادی خصوصیات، جیسے تیکھا ذائقہ، گرم تاثیر، اور ہاضمہ کے بعد تیکھا اثر، اسے واتا اور کف دوش کو متوازن کرنے، ہاضمہ کی آگ (اگنی) کو متحرک کرنے، اور "اما" (زہریلے مادوں) کو ہضم کرنے میں انتہائی مؤثر بناتی ہیں ۔  

روایتی آیورویدک کتب جیسے چرک سمہیتا، سشروت سمہیتا، اور اشٹانگ ہردیم میں اس کا وسیع ذکر اس کی تاریخی اہمیت اور افادیت کی تصدیق کرتا ہے ۔ جدید سائنسی تحقیقات نے بھی ترکٹہ کے روایتی استعمالات کو سائنسی بنیاد فراہم کی ہے، خاص طور پر اس کے فعال مرکبات پائپرین، جنجرول، اور شوگول کی بائیو اویلیبلٹی بڑھانے والی، سوزش کش، اینٹی آکسیڈینٹ، اور مائیکروبیل خصوصیات کو تسلیم کیا ہے ۔ یہ مرکب نظام ہاضمہ اور نظام تنفس کی صحت کو فروغ دینے، میٹابولزم اور وزن کے انتظام میں مدد کرنے، جوڑوں کے درد کو کم کرنے، جگر کے افعال کو بہتر بنانے، اور قوت مدافعت کو بڑھانے میں نمایاں کردار ادا کرتا ہے ۔  

تاہم، اس کی گرم تاثیر کی وجہ سے، پتہ دوش کی زیادتی والے افراد، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین، اور معدے کے حساس مسائل میں مبتلا افراد کو اس کا استعمال احتیاط سے یا طبی ماہر کے مشورے سے کرنا چاہیے ۔ مناسب خوراک اور استعمال کا طریقہ کار کلیدی اہمیت رکھتا ہے تاکہ اس کے فوائد حاصل کیے جا سکیں اور ممکنہ مضر اثرات سے بچا جا سکے ۔ مجموعی طور پر، ترکٹہ آیورویدک طب میں ایک طاقتور اور ورسٹائل علاج کے طور پر اپنی جگہ برقرار رکھتا ہے، جو روایتی حکمت اور جدید سائنسی توثیق کے امتزاج سے انسانی صحت کے لیے گہرے فوائد پیش کرتا ہے ۔